社区

长大了:心理健康主动返回到SFU

2019年9月24日
打印

由凯文·查尼

与必威体育出身草根精神健康计划已经兜了一圈。 

什么四年前开始由SFU校友伊丽莎白·萨宾一个试点项目,现在是一个基督教青年会程序跨越25个伙伴组织包括最近,SFU。

萨宾设计 青年正念组(Y-记) 为提高青少年心理健康服务。今年夏天,SFU与基督教青年会带来的y头脑合作 萨里校园里,学生可以学习健康的应对技巧,修习正念来管理他们的焦虑,与同伴在一个安全,温馨的环境连接。

该合作伙伴关系,由SFU萨里-TD社区参与中心,教育,卫生SFU和咨询和SFU校园萨里执行主任办公室的SFU的教师的支持,包括一个SFU心理辅导学生实习一个。

“心理健康是整体幸福健康的生活至关重要,我们很高兴能与基督教青年会提供青年正念程序来合作,”雷切尔·纳尔逊,副主任,在SFU伙伴关系和方案说。

“这一计划不仅使年轻人在我们的社会生活产生积极的影响,而且还提供了社区从事体验式学习为SFU学生追求这条线的工作。”

萨宾,配备了硕士学位由SFU,确定精神健康障碍后创建的y介意与联合创始人anuschka奈杜咨询心理学学位,如高昂的治疗费,长预约等待时间和地理隔离。同时,他们开发了13-30岁青年患轻度至中度焦虑症状的试点课程。

试点成功后,公元前卫生部授予的程序$ 3百万扩展其服务,以全省25个站点。

“正念是焦虑特别有帮助,因为当我们着急,我们会经常自己投射到未来,”莎拉布莱克莫尔,SFU MA心理辅导的校友和基督教青年会大温哥华心理健康计划的现任经理说。

“正念即将与当下重新搞。”

一个Y-头脑参与者说,“我真的学会了如何使用我的焦虑的工具。而不是预测或抗拒它,我变得更加注意和好奇吧。我觉得与我的想法和平多了很多了。”


青年会正在招募18-30岁之间计划的参与者参加为期七周的计划的一部分。组召集在与SFU合作萨里市中心图书馆。如果您或您认识可能会有兴趣参加的人,请联系 youthmindfulness@gv.ymca.ca.

青少年正念组(13-17岁)将于今年秋季重新开始在这两个温哥华和萨里。对这一计划的请联系 teenmindfulness@gv.ymca.ca.

这个故事是改编自教育研究中心的博客SFU的教师。进一步了解背后的y心中的故事,请务必阅读 从基层试点项目,在全省范围内的成功:背后YMCA的Y-心中程序的故事.